Jag blev nyss medlem på Lev bättre och kommer att få hem några recept och må bra-tips mm. Men jag hade nog slängt reklamen om inte råsaftcentrifugen hade lockat. Den får man på köpet och villkoret är bara att köpa en extra försändelse utöver välkomstpaketet - ja tack :D
Är via jobbet med i Rädda barnens stegtävling, så genom att registrera alla steg jag tar i fyra veckor, 16 januari till 12 februari, skänker jag pengar till Rädda barnen - bra va!
Satte på mig stegräknaren någon dag innan tävlingen drog igång bara för att se hur mycket jag verkligen rör på mig en helt vanlig dag. Och en helt vanlig dag innebär en hel del hundpromenader för min del, runt 2-3 timmar per dag i vanliga fall när jag är frisk och kry. Jag lyckades lätt komma upp i runt 11 000 steg :) och vad är det nu man brukar säga... 10 000 steg om dagen för att må bra? Piece of kaka... Hrmm... fast jag bör kanske inte lova för mycket nu så här första dagen på tävlingen, men jag ska försöka nå mitt hälsomål som är 10 000 steg per dag i alla fall.
Sen kan man omvandla annan motion där man inte har på sig stegräknaren till antal steg. Det konstiga är att man inte kan välja vilken aktivitet man utfört, utan allt omräknas från hur länge man rört på sig. Jag tycker att det borde variera efter ansträngning, men men... Jag har äntligen kommit igång med mitt älskade Zumba igen (fick hem det nya Exhilarate-paketet för några dagar sedan, jippi!) och körde ett pass på 45 minuter i morse, vilket enligt Steg motsvarar 5250 steg!
Här är klipp från alla skivorna som ingår och det är verkligen så roligt som det ser ut! :D
Är det någon som är nyfiken på hur många steg jag tar under tävlingen? Kan hända att jag lägger upp resultatet.
